Ингредиенты салата из курицы с ананасами:

• Куриное филе — 250 г,
• Салат айсберг — 1 пучок,
• Сыр твердых сортов — 100 г,
• Ананасы консервированные — 300 г,
• Соевый соус — 2 ст. ложки,
• Масло растительное — 1 ст. ложки.

Листья салата тщательно моем под проточной водой, затем на протяжении нескольких минут даем воде стечь и рвем на произвольные кусочки.

 Куриное филе тщательно моем, сушим с помощью бумажных полотенец и режем на кубики. Раскаляем сковороду, добавляем растительное масло и на сильном огне, на протяжении 3-х минут, обжариваем мясо. Немного добавляем соевого соуса, убавляем огонь и жарим еще примерно 3 минуты.

 Консервированные ананасы нарезать кусочками. Сыр натереть на крупной терке.

 Смешайте все ингредиенты — сыр, курицу, листья салата и ананасы. По желанию можете добавить немножко винограда, а также заправить салат майонезом или любимым соусом. Салат из курицы с ананасами готов.

Приятного аппетита!

Летний салат из курицы , кукурузы, помидор, салата, огурцов и  с тертым сыром . Приятного аппетита!

Рецепт Летний салат из курицы

Приготовить Летний салат из курицы

Куриное мясо полить  маслом и запечь со всех сторон на гриле. Кукурузные початки очистить , промыть и положить в кастрюлю. Налить 500 мл воды и поставить вариться на плиту. Варить 40 — 50 минут. Затем снять кукурузные зерна. Положить в салатник. Сверху на них положить измельченные листья салата. Куриное мясо нарезать на кусочки и добавить в кукурузу. Помидоры помыть, очистить и нарезать мелкими кубиками. Вымыть огурцы, очистить и нарезать . Лук промыть и нарезать кружочками. Овощи положить в салатник,смешать с кукурузой и курицей. В миску положить соль, сахар, оливковое масло. Встряхнуть в течение 5-10 минут для перемешивания. Соусом залить салат. Посыпать мелко нарезанной петрушкой. Перемешать очень хорошо. Распределить на 4 порции. Каждую порцию посыпать тертым сыром.

Продукты для Летний легкий салат из курицы

Ингредиенты на 4 порции:

Филе куриное  400 г
Красные помидоры  1 кг
Огурцы  3 шт
Репчатый лук  1 шт
Свежая кукуруза  1 початок
Сыр  200 г
Несколько листьев салата
Свежая петрушка  3-4 веточки
Соль  1/2 чайной ложки
Оливковое масло  2 столовые ложки
Растительное масло  2 столовые ложки

Вкусный Летний салат из курицы готов!