Салат Минуэт
Салат Минуэт

Диетические салаты вопреки  мнениям бывают довольно вкусными.

Предлагаю попробовать диетический салат Минуэт,заменив которым одно из основных блюд,Вы совершенно неожиданно обнаружите,что через некоторое время у вас исчезнет несколько килограмм.

Состав продуктов на 2 порции:

2 свежих огурца, 1 пучок листьев зеленого салата, 15 маслин без косточек, 4 зубчика чеснока, половинка лимона, 100 граммов твердого сыра, 1-2 ст.л. оливкового масла, соль по вкусу.

Для приготовления салата свежие огурцы моем и нарезаем. Маслины режем пополам. Очищенные зубчики чеснока  мелко нарубить. Листья салата вымыть холодной водой, обсушить и порвать руками. Сыр  , как и огурцы нарезать брусочками. Все смешать, посолить, выжать половинку лимона, заправить оливковым маслом.
А если сыр и огурцы натереть на терке,а чеснок и маслины мелко порубить,то с полученной массой можно сделать канапе.






28-05-2015, 19:40

Рекомендуем: Весенний салат с оливками и огурцом
Весенний салат с оливками и огурцом


Для того, чтобы приготовить Весенний салат с оливками и огурцом, понадобится:

 

-1 баночка зеленых оливок 300 мл
-4 вареных яйца
-3 свежих огурца (около 0,4-0,5 кг)
-150 гр твердого сыра типа Российский
-Пучок зелени укропа
-соль по вкусу
-майонез.
Рецепт весеннего салата.

1. С оливок слить воду, нарезать кружочками. Огурцы вымыть, нарезать соломкой.
2. Вареные яйца очистить, нарезать кубиками. Твердый сыр натереть на крупную терку. Зелень вымыть и мелко нарубить.


3. Все ингредиенты смешать, посолить. Добавить майонез и еще раз все тщательно вымешать.


Весенний салат с оливками и огурцом готов. Приятного аппетита!



Самое вкусное

Посетители