Смузи
Вариант первый:
Ингредиенты: 2 яблока Приготовление: Яблоки очистить от кожи и семян, киви и бананы очистить и все порезать на средние кусочки. Апельсин очистить от кожуры и внутренних пленок. Все сложить в блендер и пюрировать. Если у вас получится сильно густо можно добавить апельсиновый и яблочный сок. Вариант второй: Ингредиенты: 4 апельсина Приготовление: Апельсин очистить от перепонок и нарезать дольками.
Бананы порезать на 3-4 части. С ванили собрать семена. Все вместе со льдом сложить в блендер и взбивать до однородности. Приятного аппетита! 11-11-2014, 15:08 Рекомендуем: Смузи из грейпфрута, апельсинов и бананов Ингредиенты: 1 грейпфрут Рецепт приготовления Бананы почистить, нарезать на большие кусочки. Апельсины и грейпфрут вымать, разрезать на 2 половинки. Выжать сок из грейпфрута. Выжать сок из апельсинов. В блендер вылить сок апельсинов, сок грейпфрута, положить бананы и несколько кубиков льда.Хорошо взбить.
Приятного аппетита! |